Hemligheten bakom starka ben i hög ålder ligger inte i piller, utan i din morgonrutin: 6 enkla steg för friska och starka ben.

Vardagsinspiration & Hem

Hur klarar japanerna av att inte frysa i sina lägenheter utan centralvärme på vintern?

Jan 19

Hälsa & Välbefinnande

Vet du vilka sovställningar som är mest skadliga och ofta orsakar smärta i rygg och nacke?

Jan 14

Sport & Hållbarhet

Vad händer med din kropp om du gör 50 knäböj varje dag?

Jan 17

Hälsa & Välbefinnande

Vilka vanor bör du sluta med efter 60 för att leva ett långt och lyckligt liv?

Jan 17

Sport & Hållbarhet

Hur du kan gå ner i vikt på magen: 6 enkla men mycket effektiva övningar för hemmaträning

Jan 16

Hälsa & Välbefinnande

Träna på morgonen eller kvällen? Ta reda på när fysisk träning ger bäst resultat

Jan 16

Hälsa & Välbefinnande

Fem av de bästa träningsmetoderna som bränner fett snabbare än löpning för personer över 50 år

Jan 15

Skönhet & Hälsotips

Så blir du av med rynkor: Några regler för anti-age hudvård

Jan 11

Hälsa & Välbefinnande

Så får du platt mage efter 40 utan ryggsmärta eller belastning på ryggraden

Jan 07

Hälsa & Välbefinnande

Att göra den här enkla övningen var 45:e minut hjälper mot en stillasittande livsstil

Jan 15

Hälsa & Välbefinnande

Få vet varför vi ibland vaknar några minuter innan väckarklockan ringer

Jan 18

Vardagsinspiration & Hem

Hur klarar japanerna av att inte frysa i sina lägenheter utan centralvärme på vintern?

Jan 19

Vardagsinspiration & Hem

Visste du vad din katt gör för att skydda dig och ditt hem?

Jan 19

Hälsa & Välbefinnande

Så gör du snabbt och enkelt skorna halkfria hemma

Jan 19

Hälsa & Välbefinnande

Alla gör så här, men det är fel: Varför ska man inte skala apelsiner med händerna?

Jan 19

Vardagsinspiration & Hem

7 saker du absolut inte ska spola ner i diskhon – det här borde alla veta

Jan 19

Vardagsinspiration & Hem

Hur man blir av med kondens på fönstren på vintern: en effektiv metod

Jan 19